Mange spørger mig, hvad forskellen egentlig er på en sexolog og en parterapeut. Og om man kan arbejde med det ene uden det andet.
Det korte svar er: Ja – men ofte giver det bedst mening at kunne begge dele.
For selvom sexologi og parterapi er to forskellige fagområder, hænger de tættere sammen, end mange tror.
Hvad laver en sexolog?
En sexolog arbejder med seksualitet i bred forstand. Det kan handle om:
Sexologi handler ikke kun om sex. Det handler også om relationer, kommunikation, grænser, identitet, selvværd og livshistorie. Seksualitet er nemlig ikke noget, der eksisterer isoleret fra resten af livet.
Hvad laver en parterapeut?
En parterapeut arbejder med relationen mellem mennesker. Her er fokus ofte på:
Parterapi handler ofte om at forstå det, der sker mellem mennesker – og hjælpe par med at få øje på deres mønstre og finde nye måder at være sammen på.
Hvorfor er det svært at adskille?
I praksis oplever jeg sjældent, at seksualitet og relation kan skilles helt ad. Samtidig er seksualitet heller ikke noget, der opstår i et tomrum. Vores forståelse af lyst, intimitet, køn, relationer og “det normale” er formet af den kultur og de normer, vi vokser op og lever i.
Det påvirker blandt andet:
Mange mennesker opdager først i den terapeutiske samtale, hvor meget deres seksualitet og relationer er påvirket af normer, idealer og forestillinger, de måske aldrig tidligere har sat spørgsmålstegn ved. Derfor handler sexologi heller ikke kun om individet eller parret alene – men også om den kulturelle kontekst, de lever i eller kommer af.
Når et par kommer med problemer omkring sex, handler det ofte også om kommunikation, konflikter, afstand eller sårbarhed.
Og omvendt: Når et par kommer på grund af konflikter eller manglende nærhed, viser det sig ofte, at seksualiteten også er påvirket.
Sexualitet lever i relationen. Det betyder ikke, at alle problemer skal forstås seksuelt. Men det betyder, at sex og relation næsten altid påvirker hinanden.
Hvis man kun arbejder med relationen uden at turde spørge ind til seksualiteten, kan man overse noget vigtigt. Og hvis man kun arbejder med seksualiteten uden blik for relationen, risikerer man at gøre problemet mere teknisk, end det egentlig er.
Derfor giver det mening at kunne begge dele
Når man både arbejder sexologisk og parterapeutisk, bliver det muligt at forstå hele billedet.
Man kan arbejde med:
For nogle handler det mest om lyst. For andre handler det mest om relation. Og for mange handler det om begge dele på én gang.
At kunne bevæge sig mellem de to fagområder gør det muligt at møde mennesker mere nuanceret – uden at reducere problemer til enten “kommunikation” eller “sex”.
Og hvorfor er det også en styrke at være sygeplejerske?
Det er ikke det vigtigste i denne sammenhæng – men det betyder alligevel noget.
Som sygeplejerske er jeg uddannet til at forstå sammenhængen mellem krop, psyke, relationer og livssituation. Jeg er vant til at tale om det sårbare, det tabubelagte og det, der påvirker mennesker fysisk og følelsesmæssigt.
Mange seksuelle problemstillinger hænger også sammen med sygdom, medicin, hormonelle forandringer, stress, smerter eller livskriser. Her kan en sundhedsfaglig forståelse være en vigtig del af samtalen. Ikke fordi alt skal gøres klinisk. Men fordi kroppen også er en del af relationen.
Sexologi og parterapi handler i sidste ende om mennesker
For mig er det vigtigt, at mennesker ikke føler, de skal passe ind i en bestemt kategori for at få hjælp. I mit terapeutiske rum er det afgørende, at der er plads til forskellighed, sårbarhed og det, der kan være svært at sætte ord på. Jeg vægter tryghed, tillid og respekt højt – fordi det ofte er forudsætningen for, at mennesker tør tale ærligt om relationer, seksualitet, længsler, konflikter og usikkerheder.
Ingen relationer er ens. Ingen seksualitet er ens. Og ingen problemer kan forstås løsrevet fra det menneske, de tilhører. Derfor giver det mening for mig at arbejde med både sexologi, parterapi og min sundhedsfaglige viden. Ikke for at placere mennesker i kasser, men for at kunne møde dem mere nuanceret.
Jeg tror på vigtigheden af at se på hele mennesker – ikke kun på enkeltdele eller symptomer. For relationer, krop, seksualitet, erfaringer, normer, livssituation og følelser påvirker hinanden hele tiden.
Måske er det netop derfor, det kan være svært at trække en skarp streg mellem sexologi og parterapi. For vi mennesker lever ikke i adskilte kategorier. Det gør relationer og seksualitet heller ikke.